LA GUíA DEFINITIVA PARA SAL KOSHER

Es importante tener en cuenta que aunque estas sales son opciones más saludables que la sal de mesa convencional, todas deben consumirse con moderación. La ingesta diaria recomendada de sodio para adultos es de 2,300 mg o menos por día.Una posible equivalencia es que por cada cucharada de sal de mesa, se necesita una cucharada y media o hasta do